Repaso rápido
Lo que sí,
lo que no
Verde · diario
  • Frutas al vapor y frescas de baja carga
  • Vegetales suaves para el intestino
  • Miel cruda en moderación
Amarillo · moderación
  • Arroz jazmín
  • Tubérculos cocidos y enfriados
  • Leguminosas bien remojadas
Rojo · evitar 60 días
  • Trigo en todas sus formas
  • Maíz procesado
  • Azúcar refinada y jarabes
// Guarda esta historia. Es tu lista del súper por 60 días.
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Talía 378 · Contry Tesoro, Monterrey